你的位置:365娱乐平台 > 新闻动态 >

两人间短传热身练习(动图演示)

今天为大家带来的是两个人的传接球的训练方法。传接球十分基础,但是也十分关键,好的传接球是配合的前提,也是进球的前提。

首先,我们先进行十分基本的两人面对面的互传练习,短传的脚法,并且一脚出球不进行停球。

我们进行一点小小的进阶,在接到对面传球时我们先做一个停球,然后再将球传回去。在停球时,用脚内侧和脚背交替停球,并且双脚交替使用,在传球时也是一样,这样双脚都能得到训练。

在接到传球后,两人进行一个交换位置的跑到,再将球传出去,这样,我们还能得到一个带球的环节的练习。

我们在接到传球后,传球的人往前做一个防守的动作,你接到了传球做出一个过人的动作。两人位置交换后,再将球传给对方。